X

Новости
Сегодня
16:48 «Подходить к серьёзным проектам так нельзя». Пермским депутатам не понравилось, что с ними не обсудили капремонт Балатовского парка
16:23 Пермские моржи требуют не трогать баню и родники при капитальном ремонте набережной в Закамске
13:49 В Перми создают Ассоциацию частных музеев и коллекционеров
Вчера
18:23 В Пермском крае отменен режим самоизоляции. Но некоторые ограничения сохранятся до 25 августа
13:56 Долины Егошихи и Данилихи будут благоустроены к 300-летию Перми
13:19 Сентябрьские выборы в Пермском крае пройдут в три дня. Чиновники не знают, как совместить голосование и учебный процесс
13:12 В Перми изменится процедура отбора в профильные пятые классы
12:50 В Пермском медуниверситете для студентов-медиков добавили 19 бюджетных мест в ординатуре
2 дня назад
14:40 «Это в каком-то смысле личная история». Киностудия «Новый курс» снимет фильм о пермяках, вернувшихся домой
13:43 В Лобаново планируют открыть новое кладбище. Местные жители против
12:59 Махонин, Козлов, Постников и Айтакова. Избирком зарегистрировал кандидатов в губернаторы Пермского края
12:39 Шесть независимых кандидатов в Березниковскую городскую думу могут снять с выборов
11:48 Пермские власти будут отдавать бродячих собак в частные приюты. Зоозащитникам эта идея нравится, но есть риск, что животные могут попасть к мошенникам
03 августа 2020
17:30 Первоначальный взнос по льготной ипотеке в России снижен до 15 %
13:11 «Я люблю Путина». В Перми появился новый текстовый арт-объект
02 августа 2020
16:12 В Перми проходят акции в поддержку хабаровских протестов
10:05 Врио губернатора Пермского края: «Музей PERMM может переехать на Лебедева, 11»
01 августа 2020
11:24 В Перми мини-отель «Карамель» закрыли по постановлению суда
31 июля 2020
17:56 В Перми охранницу школы № 127, где двое подростков напали с ножами на детей, приговорили к условному сроку
15:53 ЦГК подвёл итоги конкурса плакатов о мерах предосторожности в период пандемии
Фото: Антон Фиштик
7статей
Идеальные выходные

Как быстро и вкусно приготовить завтрак, обед, ужин на всю семью в выходной день? Ответ на этот вопрос знает Алёна Едигарева, автор и ведущая нашего проекта «Идеальные выходные»

Статьи

Идеальные выходные: Смузи

  • Алёна Едигарева
  • 26 марта 2016

В ожидании весны приготовим вкуснейшие смузи! И для того, чтобы побороть авитаминоз, и просто ради хорошего настроения.

Витаминный смузи

Смузи из яблока, огурца и сельдерея.
Очень полезный смузи (или свежевыжатый сок, как вам больше нравится) можно приготовить из яблока, свежего огурца и сельдерея.

Рецепт

  1. Огурец — 1 шт.,
  2. Яблоко (зелёное) — 2 шт.,
  3. Сельдерей — 2 стебля.

Если вы делаете смузи, то яблоки лучше очистить от кожуры, удалить сердцевину. Если вы делаете сок и в вашем распоряжении есть мощная соковыжималка, то можно упростить себе жизнь и ничего не удалять. Главное — подготовьте качественные продукты и тщательно вымойте их.
Сложите в блендер (или соковыжималку) все ингредиенты. ВЖИК! И всё готово! Стакан полезного напитка сделает ваш день бодрее, веселее, насыщеннее. Идеально просто — идеально полезно!

Клубнично-банановый смузи

Этот смузи — мой любимчик! Очень вкусный, красивый и просто «девочковый». Он хорош круглый год, летом — освежает, зимой — напоминает о лете.
Подготовьте качественные продукты: спелые бананы, клубнику (безусловно, можно использовать и замороженную, мы же живём на Урале!), лёд из очищенной воды.

Рецепт

  1. Клубника — 300 г,
  2. Банан — 2 шт.,
  3. Лёд — 10 кубиков.

В блендер я кладу клубнику, добавляю бананы, очищенные и порезанные на кусочки, и лёд. Включаю блендер. ВЖИК!
Всё готово! Наслаждайтесь прекрасным напитком. Ме-е-е-е-дленно!..
Идеально просто — идеально вкусно! Крепитесь, люди, скоро лето!

Теги

Рекомендуем почитать

Маска, мы тебя знаем. Как я перестал бояться и полюбил СИЗОД

Григорий Ноговицын

История о том, как мы во Вьетнаме коронавируса боялись

Екатерина Воронова

«То опускался на самое дно, то взлетал до небес». Как люди с ментальными расстройствами переживают самоизоляцию

Екатерина Макарова

Новое на сайте

Омут. Как в центре Перми живёт бывший военный городок

Екатерина Воронова

«Это не лоботрясы, недоумки какие-то, а люди, сознательно действующие». Эксперт-лингвист выступил на суде по делу о «чучеле Путина»

Юрий Куроптев

Путешествия в Стамбул, Грецию и Африку. Пять книг для летнего отдыха

Анастасия Евнушанова

Банки подождут. Пенсионеры и предприниматели смогут получить рассрочку на выплату задолженности по кредитам и налогам

Полина Путякова

«Я хочу реабилитировать красоту». Художница Венера Казарова — о насилии, хрупкости и выставке в PERMM

Юрий Куроптев
О проектеРеклама
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-64494 от 31.12.2015 года.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель ЗАО "Проектное финансирование"

18+

Стань Звездой
Каждый ваш вклад станет инвестицией в качественный контент: в новые репортажи, истории, расследования, подкасты и документальные фильмы, создание которых было бы невозможно без вашей поддержки.
Пожертвовать