Пингвинчик на Мотовилихинском пруду. Как сделать катание на горке незабываемым

1. Правильно выбрать ледянку

В нашем ареале распространены несколько видов «устройств» для катания с горы — тонкая пластмассовая ледянка, жёсткая ледянка с небольшими бортиками и рёбрами и круглая ватрушка, пришедшая из аквапарков. Есть ещё ностальжи-вариант — картонка. Она меньше всего портит горку и валяется где попало, но приземление на ней будет твёрдым, как на собственной попе.

Автор ледового городка на эспланаде Всеволод Аверкиев рассказывает, что толщина одной плиты горки в месте катания — 12 сантиметров. Из-за жёстких ледянок эта плита стирается за несколько дней полностью.

Поэтому фаворит гонки устройств — ватрушка, которая одновременно и танк, и корабль, и снегоход. Она не так сильно стирает горку, и приземление проходит незаметно.

2. Кататься сразу после апгрэйда горки

В городке на эспланаде лёд на горках обновляют примерно через четыре дня. Специалисты МАУК «ПермьПарк» заверяют, что снежные горки в скверах и парках Перми дополнительно «насыпают» снегом каждый день. А если вы оказались на горке, у подножия которой просвечивает деревянная основа и сияет твёрдый ледяной каток, значит, за ней никто не следит.

Например, мы побывали в сквере Миндовского и заметили, что горка переходит сразу в плитку, а детишки съезжают со скрежетом. В «ПермьПарк» нам рассказали, что улучшить горку было сложно из-за тепла и недостатка снега. То есть, снег-то был, но от теплой погоды быстро разлетался. Примерно неделю горка простояла в таком виде. В ближайшие дни сотрудники парка обещают провести «реконструкцию» поверхности скольжения.

3. Прочитать советы сотрудников МЧС

Да, катание на горке — тоже чрезвычайная ситуация. Однако на сайте по Пермскому краю нет памятки о поведении на аттракционе. Мы нашли правила, подготовленные красноярским и ярославским МЧС.

• Съезжать в полном одиночестве
• Не переходить ледяную дорожку и не оставаться на ней, когда съехал
• Не кататься на ногах и на корточках
• Съезжать только спиной вниз и ногами вперёд
• Подниматься на горку по ступенькам
• Если по прогнозам обойти препятствие не удастся, стоит завалиться на бок, защитить голову и поднять колени к груди

4. Освоить техники катания

Соблюдая названные выше правила безопасности, можно лишиться всего удовольствия от катания. Так не то что горки, горы останутся только в мечтах. Поэтому стоит научиться лихо съезжать разными способами.

• Техника «Пингвинчик» — съезд происходит на животе, руки покоятся по бокам, ноги и голова слегка приподняты. Важно, чтобы впереди не было никаких препятствий. Для увеличения безопасности можно надеть каску. Что характерно, прыгать вниз со стартового участка нужно легко и быстро, как будто вы пингвинчик, ныряющий в прибрежные воды Антарктики.
• Техника «Крокодил». Как известно, крокодилы держат лапы согнутыми рядом с грудью. Лечь нужно также на живот и держать в руках на уровне груди ледянку, как скелетонисты. Эта техника позволит быстрее среагировать и защитить голову. Напомним, крокодилы очень быстро передвигаются на своих лапах, эта техника также поможет быстрее сбежать на руках от подножия горки.
• Техника «Горох» особенно подходит для тех, кто скатывается с горы на санках с полозьями. Самые младшие сидят на санках, а те, кто постарше и бесстрашнее — толкают их в спину, разгоняют и в прыжке ложатся поверх. Обычно это сопровождается визгами и потерей ориентации в пространстве из-за сбитых на лоб шапок. В предыдущих случаях визжать не рекомендуется — положение головы может привести к попаданию снега в рот. Бобслеисты практикуют что-то подобное.
• «Паровозик» — для настоящих романтиков. Нужно сесть на приспособление для катания друг за другом, как на мотоцикл, обхватив сидящего спереди за плечи. Важно не залезть обледенелой варежкой ему в глаза. Отталкиваются все части паровозика, кроме первой. После решающего толчка нужно резко поднять разведённые в стороны ноги вверх, чтобы не тормозить. Или обплести ими сидящего спереди.
• «На кортах» мы съезжать не пробовали — «ссым». Можно и нос разбить.

Предупреждаем сразу, на эспланаде у горок иногда дежурят стюарты, они вряд ли позволят вам развлечься всеми возможными способами.

5. Не пить алкоголь перед катанием с горки

Мы, конечно всё понимаем, но не стоит. Потом, если вы находитесь на улице в нетрезвом состоянии, вас могут забрать в полицию — и по закону, и для выполнения плана.

В ледовом городке рассказывают, что чаще всего жалобы на травмы поступают от пьяных женщин на каблуках, а нетрезвые родители чаще забывают, где оставили своих детей. В итоге на эспланаде вместо музыки постоянные «папа шестилетнего Алёши, ваш сын находится в штабе».

6. Подкачаться

Мы подозреваем, что после походов в спортзал люди легче переносят приземления на нижнюю часть спины. Нужно просто прокачать мышцы в правильных местах. Несколько упражнений каждый день — и катание с горки засияет новыми красками.

• Можно еще лёжа в кровати вытянуть ногу вверх и поднимать таз по 15 раз в каждом подходе. На поднятую ногу установить груз — утяжелитель с дробью из спортмагазина, ну или посадить на ногу кота — ему всё равно нечем заняться.
• За завтраком на кухне можно взяться за спинку стула и делать медленные махи ногами назад и вбок. Только не резко — собьёте кофейник и потянете мышцы. Те же махи можно совершать, стоя на коленях на полу, когда вы ползаете от усталости после работы.
• Прогуливаясь между кабинетами на работе, стоит сделать шаг шире, коснуться коленом отставленной назад ноги пола и покачаться с выпрямленной спиной.
• Самое эффективное упражнение — это, конечно, приседания. Приседать надо будто бы садясь на стул, отведя ягодицы назад. Икры и спина находятся перпендикулярно полу. В руках могут быть гантели, бодибар, бутыли с водой, блюдо с тортом.

Все упражнения лучше выполнять с напряжёнными ягодицами и втянутым животом, в удобной одежде.

7. Надеть дополнительную защиту

Если до мышц ещё далеко, никто не может помешать вам схитрить и надеть защитные спортивные шорты (трусы). Например, существуют шорты для фигурного катания разной длины и разной степени защиты в правильных местах. Хоккейную защиту не предлагаем, но в ней совсем ничего не страшно. Подойдут также велосипедные шорты с «памперсом».

Мы прокатились с нескольких горок в разных местах Перми и почуяли их разнообразие. Выяснилось, что ледянка нужна обязательно — можно порвать куртку или занозить всё на деревянной горке. Чем больше вес человека, тем быстрее и дальше он проедет. На эспланаде в этом году вместо опасных ледяных дорожек — зелёные коврики. Взрослые почему-то игнорируют это развлечение. В городе мало высоких горок. А ещё перед поездкой на Эспланаду стоит посмотреть расписание на сайте городка.

***

• Читайте также: Прогулка по ледовому городку с его автором, художником Всеволодом Аверкиевым.
• Наш прошлогодний редакционный тест-драйв ледового городка на эспланаде.
• История пермских ледовых городков с 2011 по 2015 год с эскизами Всеволода Аверкиева и комментариями чиновников.
• #ПроектFAQ: Почему ледовый городок в Перми такой дорогой?