Пермский марафон в соцсетях

View this post on Instagram

Сегодня, преодолевая каждую горку на дистанции (а их было 4!) я вспоминала, как в марте этого года мы выступали на первом заседании оргкомитета и рассказывали про новый город, новое качество жизни, новый уровень развития массового спорта в Перми, про грандиозное двухдневное городское событие, про живой коридор болельщиков, про эмоции - про всё, что придёт в наш город вместе с #пермскиймарафон2017 . А сегодня все сбылось, и вот я стою и реву на финише с отбитыми от количества желающих дать "пять" бегуну ладошками, с улыбкой, которая не сходила с моего лица все это время от количества знакомых лиц, от энергетики и масштаба происходящего, от того, что #мечтысбываются здесь и сейчас. Спасибо всем, кто это сделал❤️ P.S. Так штырило, что, несмотря на горки, обновила свой рекорд на половинке) #ябегупермскиймарафон #permmarathon #школаздоровогобегапермь

A post shared by Александра Гуляева (@gulyaevaalex) on Sep 3, 2017 at 1:36am PDT

View this post on Instagram

16 вещей которые я понял пробежав 21,1км 1. Ставьте цели которые не знаете как достичь 2. Найдите того кто уже достигал вашу цель 3. Кроссовки для бега решают 4. Бежать быстрее легче чем медленнее 5. Радуйся даже мелким победам 6. Окружите себя теми кто тоже достигает вашу цель 7. Ты можешь больше чем думаешь, мозг всегда будет готовить оставайся где ты есть 8. Регулярно выполняй действия по достижению в моем случае бегай по 4 раза в неделю 9. Прими решение что ты это сделаешь 10. Отслеживай результат ежедневно 11. Режим сна важнее чем ты думаешь 12. Слушай тренера или наставника 13. Правильная техника доходит не сразу но стараться делать как надо на с первого дня 14. Музыка даёт энергию 15. Делай разминку и заминку не будет травм 16. Витамины, Изитоники и правильное питание решает Я уверен что любой здоровый человек может это сделать! А вы собираетесь пробежать какую нибудь дистанцию ? А если хочешь стартовать в удаленной профессии «Менеджер контекстной рекламы» и заработать от 50 тысяч, получить первых клиентов, первые заказы. Регистрируйся по ссылке в профиле! #пермь #пермскийкрай #пермьнеспит #пермьвеликая #пермьактивная #пермскиймарафон #бег #21км #21кмполумарафон #цель

A post shared by Яндекс/Таргетинг/Фриланс (@deistvui_dima) on Sep 3, 2017 at 3:00am PDT

View this post on Instagram

#поднимаемроссиюсколен #пермскиймарафон2017

A post shared by Anton Oborin (@antonoborin) on Sep 3, 2017 at 12:18am PDT

View this post on Instagram

Тут все! 💪🏿И это здорово! Пермский международный марафон! Было круто! Безумно рада была встретить друзей и знакомых! 🙌🏿 Спасибо за мощную поддержку и энергетику, тем кто так искренне болел, кричал, верил! ❤️ А финиш был хорош! 🤸🏿‍♀️ Новый опыт и новые эмоции, все, как я люблю! 😻#пермскиймарафон #какжитьинтересно #пермь #пермьактивная

A post shared by Tanya Zakrutka (@zakrutka) on Sep 3, 2017 at 12:22am PDT

View this post on Instagram

Просто блестяще провели международный марафон в Перми!!!!!!Спортсмены довольны!!! Результаты прекрасные!!!!Зрители счастливы!!!! Ведущий просто молодец!!!Кто бежал или болел???Отзовись!!!!!Кто любит бегать????🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁😆🥁🥁🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶

A post shared by Дмитрий Губерниев (@guberniev_dmitry) on Sep 3, 2017 at 3:28am PDT

View this post on Instagram

#ПермскийМарафон2017 - это: 1. севший голос из-за поддержки болельщиков на трассе и поддержки бегущих на трассе 2. отбитые ладони от бесчисленного количества «держи пять»👋🏼 3. комплимент от обгоняющего мужчины «за вами бежать одно удовольствие» - и снова #красныетруселя работают! 😂 4. ложка дегтя - потеря любимого серебрянного OM-кулончика, видимо как дар Марафону😞 5. лучшая команда #подженьшенем и фантастический торт от @olesia_miheeva как способ закрыть углеводной окно🎂 Поздравляю всех участников @permmarathon 🙌🏼 И простите, дорогие автомобилисты, кому перекрытые дороги помешали в осуществлении планов и доставили неудобства. 🙏🏼 Но в следующем году мы все равно это повторим🖖🏼 p.s. Отдельное спасибо погоде! 😄 #ябегупермскиймарафон #пермскиймарафон2017 #permrunners #permmarathon

A post shared by Natasha Balashova (@balashova_natash) on Sep 3, 2017 at 9:48pm PDT

View this post on Instagram

😌Спасибо за поддержку! ☀️Ребята, вы - огонь! ♥️Моя любимая 32 школа! Все ребята моего класса бежали #пермскиймарафон #пермскиймарафон2017 ! #ябегупермскиймарафон

A post shared by Ольга Шуть | РЕПЕТИТОР (@marsianta) on Sep 3, 2017 at 3:59am PDT

View this post on Instagram

Спасибо всем кто меня поддерживал и болел💪 Очень благодарен болельщикам по дистанции, которые своим позитивом и кричалками добавляли моральных сил для преодоления дистанции👍 Спасибо @valeriiyukov за то что не дал мне заголодать по ходу дистанции✌️ @misha_kilin @nikita.ni4chkov мы сделали это😎 #running #asics #1797 #21километр #пермскиймарафон #пермскиймарафон2017 #perminternationalmarathon2017 #runperm #бегвперми #sportperm #пермьспортивная #спортрежим

A post shared by R U S L A N S E L I V A N O V (@selivanovruslan) on Sep 3, 2017 at 2:36am PDT

View this post on Instagram

Дмитрий Сафронов - 2.13.32! Дмитрий Сафронов показывает лучшее время сезона в России на марафонской дистанции, делая Пермский марафон быстрейшим с стране в сезоне 2017 года! 1 место - Дмитрий Сафронов - 2.13.32 2 место - Михаил Максимов - 2.16.25 3 место - Алексей Трошкин - 2.19.15 4 место - Артем Сыстеров - 2.24.50 5 место - Александр Чебуркин - 2.28.09 1 место - Анастасия Кушниренко - 2.38.44 2 место - Ирина Козубовская - 2.43.07 3 место - Елена Нургалиева - 2.46.55 #runperm #пермскиймарафон2017 #пермскиймарафон #striderunning #nikestreak6 #runitfast #trackandfield #trackday #бзк #бзк2017 #russiarunning #runnersrussia #пермь

A post shared by RunnersRussia - Беговой Журнал (@runnersrussia) on Sep 3, 2017 at 3:00am PDT