Подкасты
Рассылка
Стань Звездой
Выключите это немедленно
Несмотря на то, что эра «одного сплошного телевидения» так и не наступила, человечество до сих пор проводит своё свободное время напротив плоского экрана, часами щёлкая кнопками пульта дистанционного управления. Для многих это времяпрепровождение так и осталось единственным средством развлечения. Что с этим делать и как забыть телевизор — в колонке психиатра Александра Вайнера.
«Допустим, смотрят они телевизор: генерал де Голль и Жорж Помпиду встречаются на дипломатическом приеме. Естественно, оба они улыбаются и руки друг другу жмут. А уж публика: „Ого?!
Прежде чем рассказать об этих причинах, позволю себе в тысячный раз исполнить арию попугая. Краеугольным камнем психики живых существ является её движение от напряжения к расслаблению. Но что конкретно голова человека считает напряжением, и что скрывается за этим загадочным словом? А всего лишь наши неудовлетворенные потребности и эмоции, с ними связанные. Расслаблением же, как вы, наверное, уже догадались
Хочу есть, хочу пить, хочу спать, хочу вот именно эту машинку, красненькую, разумеется
Но вот незадача: для удовлетворения потребностей необходимо оторвать попу от стула и начать совершать активные действия, то есть поведенческие реакции. А для этого нужно взять на себя ответственность за собственную жизнь и за жизнь своих близких людей. Именно на этом этапе и начинаются основные проблемы, которые заканчиваются фрустрацией, разочарованием и напряжением.
Можно, конечно, начать решать накопившиеся проблемы, но это как-то слишком банально. Гораздо проще отвлечь себя от них виртуальной реальностью «голубых экранов». Напряжение, конечно, никуда не исчезнет, но зато получится
Теперь давайте снова ненадолго отвлечемся и подумаем, а какими именно эмоциями голова реагирует на удовлетворение своих потребностей? Ну, конечно, положительными, какими же ещё?! Если не верите, можете пару часов поигнорировать позывы вашего мочевого пузыря, а затем насладиться тем счастьем, которое буквально выльется в вашу, теперь уже прекрасную жизнь. Причём для нашей головы важен не только и не столько знак переживаемых чувств (плюс или минус), сколько сила и интенсивность этих эмоций.
Голова не просто движется от напряжения к расслаблению, она движется от меньших эмоций к большим. И если в жизни человека самое сильное переживание
И, наконец, не будем забывать, что человек
Можно, конечно, возразить, мол, ТВ смотрят в том числе и семейные люди. Да, соглашусь я, смотрят, конечно, но физическое наличие людей рядом не означает, что у вас с ними есть хоть какие-то теплые или близкие отношения, даже если это члены вашей семьи. Более того, если, имея возможность провести время вместе, вы предпочитаете потратить его на «просмотр телепередач», то в ваших отношениях появились очень серьёзные межличностные проблемы.
Поэтому мой совет будет прост
Рекомендуем почитать
«Я выросла в секте». История девушки с пограничным расстройством личности
Новое на сайте
Дорожки для велосипедистов, указатели и входные группы. Черняевский лес ждут перемены
«Еда на колёсах» и подсчёт бездомных в Перми. «Территория передышки» объявила о двух новых проектах
Память шестерых: о выставке «Прямая речь» в ЦГК
Очередной суточный рекорд заражений. Дайджест ситуации с коронавирусом за 22 ноября в Пермском крае, России, мире
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель ЗАО "Проектное финансирование"
18+