Ирина Суворова: В первую очередь наша цель — улучшить качество жизни человека

Основатель и вдохновитель «Коры» Ирина Суворова рассказала о том, как в городе-миллионнике организовать собственную йога-студию, почему не нужно преподавать йогу в подвале на туристических ковриках и как люди приходят к пониманию осознанного здоровья.

— У меня очень много знакомых в Перми, кто далёк от йоги, но тем не менее много слышал о йога-студии «Кора» и даже бывал там. С чем связана такая популярность?

— Мы позиционируем себя как йога-студию, но не зацикливаемся только на йоге и не пропагандируем жёстко какие-то правила. Мы достаточно лояльны и открыты всем, потому что в первую очередь наша цель — улучшить качество жизни человека. Нам без разницы, вегетарианец человек или нет, неважно, какую религию он исповедует. Мы максимально ушли от всяких эзотерических штук. «Третий глаз» или «пятая чакра» — это не наша тема. У нас, например, есть более продвинутые классы санскрита — это для тех, кто заинтересовался и готов идти дальше. Но в первую очередь людям интересен аспект физического здоровья, и мы это предлагаем. Параллельно мы сотрудничаем с различными благотворительными фондами, начиная с «Солнечного круга» Александры Сокол и заканчивая спасением собак и коней.

— Когда у тебя возникла идея организовать свою студию?

— Я работала наёмным преподавателем. У меня всегда была куча идей, которыми можно заполнить все наши йога-студии, но их хозяева всегда говорили мне: «И так сойдёт. Ничего не надо менять. Народ ходит — и нормально, а ты столько фонтанируешь, у тебя столько вдохновения, ты посещаешь разные йога-студии страны и мира». Я походила и поработала во всех, а потом подумала, почему бы не попробовать самостоятельно. Это было в 2012 году.

— Насколько сложно организовать собственную студию в миллионном городе, особенно когда это город, подобный Перми?

— Во-первых, йога-студия — это не бизнес, на котором можно зарабатывать «бабло», нужно понимать это. Через полтора года мы только начали выходить в ноль. Всё держалось только на голом энтузиазме. Здесь ты не всегда можешь просчитать какую-то экономическую выгоду, спрогнозировать что-то, потому что всегда есть человеческий фактор. Тем более это Пермь, где ко всем начинаниям очень подозрительно относятся, очень скептически. Завлечь его нереально сложно. Все привыкли к тому, что йога-студия находится в где-то в подвале, с какими-то туристическими ковриками и адовым интерьером. А когда ты предлагаешь достойное помещение, с тем же нормальным интерьером и бесплатным чаем после практики, и это, как ни удивительно, людей изначально отпугивало. Люди думали по старинке: «Да ладно, я лучше в подвал напротив схожу, и нормально».

Зачастую, с чем мы пытаемся до сих пор бороться, в Перми очень много йога-студий аля секта. Потому что уровень преподавания абсолютно адовый. Люди думают, что это или секта, или: «Я ходил к преподавателю, и у меня вылезло 58 грыж, и я больше не пойду на йогу». А навредили потому, что преподаватель закончил двухдневные курсы йоги, или люди считают, что они прошли двухнедельный курс, закончили и могут преподавать. И когда люди с таким негативом приходят, ты им рассказываешь, что йога — это не религия, и неважно, ест человек мясо или нет. Мы не поём с утра до вечера мантры, не воскуриваем благовония, не поклоняемся идолам, а йога — это в первую очередь ваше осознанное здоровье. С этим сложности до сих пор, хотя сейчас, конечно, лучше стало, потому что это модно. И даже до Перми это докатилось. Можно даже «чикулю» выкатить в Инстаграм и написать: «Я занимаюсь йогой, я такая крутая». Почему бы и нет? Сначала люди приходят и занимаются, потому что это модно, а потом они понимают, что это реально работает. «Я стал лучше себя чувствовать, я стал бодрее, и у меня уровень энергии поднялся, и я могу гораздо больше чего-то делать», — к такому выводу приходят те, кто начинал заниматься йогой, потому что это модно.

— Раньше вы находились на ул. Петропавловской, 59. Когда запустили «перезагрузку» после переезда?

— Мы открылись 6 февраля. У нас очень много друзей, которые владеют каким-то бизнесом и ведут здоровый образ жизни. У них есть магазины здорового питания. Эти люди и помогают в продвижении. Многие из них нас поддерживают в минуты сомнений. У нас есть образовательный проект — некоммерческая организация «Каменный город». Они тоже про нас рассказывают. Параллельно мы с ними ведём какие-то совместные проекты. Мы очень активно участвуем в жизни города. Например, летом бесплатно вели йогу в парке Горького. В Дягилевском фестивале мы заявлены как официальные партнёры уже второй год подряд. Летом мы вели йогу у Оперного театра. Это всё бесплатно, и могут поучаствовать все желающие. Есть направление «Йога и бег», это многих людей вдохновляет, и они присоединяются.

— Какие направления йоги есть в «Коре», кто ваши преподаватели?

— У нас представлены все классические виды йоги: Хатха-йога, йога Айенгара, йога-терапия, йога для беременных, кундалини-йога, санскрит. У нас преподаватель из университета, её даже приглашают в Москву составлять словари по санскриту. Сейчас мы начинаем развивать новое направление. К нам пришёл молодой человек, он врач Аюрведы, при этом он тоже не закончил двухнедельные курсы (смеётся — М. А.), а шесть лет учился в Индии. При этом последний год он просто практиковал в госпитале. Такой подход более качественный и глубокий.

Мы организовываем обучающие семинары для преподавателей и учеников. Привозим преподавателей из других городов и стран для того, чтобы люди понимали, что такое йога. У нас сейчас 17 преподавателей. Также мы пытаемся адаптировать нашу студию для людей с ограниченными возможностями здоровья, для восстановления после инсульта и детей с ДЦП. Мы заказали гамаки — для индивидуальной работы. Это направление — йога-терапию — ведёт наш преподаватель Анна Мактас.

Есть йога для людей среднего возраста. Когда людям уже за 45, и них начинаются проблемы со здоровьем. У нас есть преподаватель, которая занимается этой возрастной группой. Также у нас есть соматика Томаса Ханны, очень интересное направление, хотя его очень сложно в Перми развивать.

— Как вы продвигаете вашу йога-студию? Кто приходит к вам практиковать йогу?

— Сарафанное радио и социальные сети. Возрастная категория — это, наверное, люди от 25 до 40 лет. Как правило, это владельцы собственного бизнеса, хотя и студенты ходят. У нас есть такая классная штука — абонементы со сниженной ценой. Мы ещё даём справку студентам, что они у нас занимаются: они могут не ходить на уроки физкультуры и заниматься здесь. Перед сессией у нас просто их хоть косой коси. Им всем не наплевать на себя, они занимаются. Хотя им бывает непонятно, почему в йога-студиях нет шкафчиков и годового абонемента, и ты пытаешься до них донести, что бывает и по-другому.

В последнее время больше стало приходить мужчин от 30 до 50 лет. Они ходят как на силовые тренировки и понимают, что йога — это не только для женщин и что на ней не только надо расслабляться.

— Ты многодетная мама, которая воспитывает трёх детей. Когда ты всё успеваешь?

— У меня есть помощники. Мне пришлось делегировать некоторые свои полномочия, всё доверить близким людям. Мой успех — это моя команда, начиная от администратора и заканчивая преподавателями, потому что я уверена в них на 300 %, и я знаю, что они меня всегда поддержат. Мы смотрим в одном ключе и думаем не только о том, что можем сделать для того, чтобы не только продвинуть нашу йога-студию, но и о том, как повысить качество нашей услуги.